愛美是女人天 性，但為何減肥會減到掉頭髮呢？
因為過度減肥，故營養不良或偏食，所造成的營養不均衡，都會影響到頭髮的生長及髮質。
林兆啟（書田診所家醫科主治醫師）說，
臨床上減肥掉髮常見的徵狀有以下四種情況︰
1.掉髮平均分佈整個頭皮區域，而不像雄性禿及圓禿有特定的區域。
2.即使在落髮最嚴重的時候，還是整頭保有頭髮。
3.約在快速減重二至三個月後發生。
4.用手指拉頭髮會發現比正常多帶有杵狀根部的頭髮。（正常人只有10%)
如何健康減肥？
健康減重循序漸進就好，勿操之過急，可遵循以下三階段進行：
1.減輕體重
2.長時間維持體重
3.避免復重。
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